张弛有度,持之以恒
张弛有度说的是一种“松紧有度、收放自如”的生活状态。这样的人比较会生活,该工作的时候工作,该休息的时候休息,潇洒自如。中国传统说法中也有
过犹不及”的说法,凡事有度。高兴的时候不疯狂,沮丧的时候不长期萎靡不振。
做任何事情都保持一个平衡,包括自己的工作和生活。张弛有度的生活不仅能带
来健康的身体,还能让你做事情更能持之以恒。
学会适当地给自己留空间,平时只把一定的精力投入工作。这好比奥运会中
只有100米、200米赛跑才冲刺,而5000米、马拉松等长跑都是讲究有节奏的。
我们的生活工作更多地像一场长跑马拉松,学会把体力平均分配给每一个时间段
才是最聪明的选择。
人人都有一颖渴望成功、追求卓越的心,因为生命的价值在于奋斗。然而,相
比于成功本身,努力向前的过程才是最重要的。唯有不断地完善自我,用平和的态
度看待成功,尽情享受奋斗的过程,让自己在朝气蓬勃中前进,才能享受人生,因
为成功带来的快乐是短暂的,但追求成功的过程却可以给人带来长久的愉悦感
其实,张弛有度的生活并不是一件难事。在周末的时候,关掉电脑,和伴侣
起到郊外踏青;趁着各种假期,邀上曾经的挚友们,来到体育场尽情地挥汗如
雨;在工作的间歇,听一首歌来调节自己疲惫的大脑;到自然的环境中去真正地
放松自己;下班回家的时候,抽出半个小时的时间,或是跳绳,或是慢跑,甚至
是在家里做做饭,体会一下最平淡生活的幸福。
幸福真的很简单,只要你真正的用心去感受,就能感受到生活带来的乐趣。
给自己的生活加点料,让它五彩斑斓起来,有质量地过好生命中的每一天。
页:
[1]